ISKALL PROMENAD

 
Jag skulle ut på en liten promenad , ca. timmen lång....... redan efter 10 minuter var jag genomfrusen, fast jag tagit på mig varmt. Det är ju inte lika kallt ca. 10 grader (temp.mässigt) som det har varit ca. 18 grader..... måste vara luftfuktigheten som ställer till det. Så promenaden blev endast ca. 25 minuter kort..... Jag var nästan djupfryst på kinderna och händerna var iskalla trots i vanliga fall varma handskar....

Jag gick en stor lov runt Bodaskolan och såg arbetet med den stora vattenläckan vi hade på julaftons morgon. såg även en ny skyl (som jag aldrig sett innan) undrar vad den betyder. Ja, att det är en samlingsplats fattar jag, men i vilket sammanhang...... kan det ha att göra med om skolan måste utrymmas, så ska elever och lärare ha en specifik plats att samlas på??? 

Läste expressen på internet och föll för en artikel med en av mina favorit kvinnor Yvonne Ryding, som jag har något gemensamt med..... vi kommer från Eskilstuna båda två.....
Hon delar med sig av sina tips till ett hälsosammare liv..... och det behöver jag verkligen nu (igen)!

Yvonnes 6 hälsotips:
1. Ät bra mat och skippa inga måltider!
2. Försök få in ett bra motionsschema för veckan och håll dig till det.
3. Pressa dig inte för hårt – träningen ska ge dig positiv energi, inte tvärtom.
4. Sov ordenligt! Jag försöker sova mina sju timmar varje natt.
5. Drick mycket vatten! Jag dricker vatten till alla måltider.
6. Ge dig själv tid för reflektion. Sitt på en stubbe i skogen eller framför brasan och prata med dig själv. Det är viktigt att skapa tid för lugn och ro i själen i ett samhälle där allt går så fruktansvärt fort, du ska vara uppkopplad, blogga och så vidare.

Läs hela artikeln - klicka här - 

Lev väl och lämna inga nyårslöften Ni inte kan hålla, var realister!

GOTT NYTT ÅR!!! 

DUBBELVINST I BOWLING....

Annandag jul spelade vi (jag, Tobias Walka, Mikael Johansson) vår första match (av många) i BT-cupen och vann ganska enkelt. Inte nog med det, jag vann på ett "kulturlotteri" och sedan på ett klotlotteri. Denna klotvinst var lite annorlunda....... Mina kamrater Hasse & Pekka satt vid samma bord och av någon anledning fick Hasse och jag varsin lott av Pekka, jag hade då tre lotter, Hasse hade 5 och Pekka 4 lotter..... lotten jag fick av Pekka var lott nr. 1 och det var den vinnande lotten - TACK PEKKA! givetvis fick Pekka då "kulturvinsten" av mig.

Läs mer om Ymeriternas framfart i BT-cupen - klicka här -

God fortsättning på Er allihopa - dvs. Ni tre som läser bloggen!

JULAFTON

 

Julaftonfirandet skedde i år hos Morgan, Jenny och lilla Noah i Sandared. Noah hade finkläderna på sig som han fått av farfar (dvs. mig), han var så fin i vit skjorta och väst.

God mat (som vanligt) i trevligt sällskap, Morgan´s syster Jeanette med sina två vuxna barn Emelie och Ludwig. 

Julklappsutdelningen var en fröjd att beskåda, med tanke på lilla Noah, detta var ju hans första jul och många paket blev det. Själv fick jag "tillbaka" av Morgan, jag brukar alltid tejpa hans paket så han får svårt att öppna dom...... så jag fick ett paket med en liten "kista" i som bara kunde öppnas på ett sätt..... jag höll på effektivt ca. 30 minuter innan jag kom på lösningen.... Det var en svår nöt att lösa.

TACK Morgan & Jenny för en trevlig julafton!!!

GOD JUL

Jag önskar Er alla (som varit snälla) en riktigt GOD JUL
med förhoppning om att Ni får mycket gott att äta och trevliga människor att umgås med!
GOD JUL!

KATASTROF ... ?

Visst är det bra att dom plogar hemma på Bodagatan, men för sjutton gubbar, plåga INTE ner elskåpen!
Nu är vi utan både internet och TV...
I andra hus har dom ingen ström över huvudtaget. Mycket fotboll på tv idag... Nu är Reidar lite ledsen i ögat, fast det kunde ju varit värre...

Published with Blogger-droid v1.6.5

Dålig helg . . .

Lördag morgon spelade vi (Ymer) seriematch, som vi förvisso vann. Men själv spelade jag dåligt, hittade inte striken denna kalla lördagsmorgon.
Efter matchen tog jag en smörgås i bowlingcafét (god som vanligt), men... jag lyckades bita sönder min "tillfälliga" brygga i munnen... så måndagen blir stressig... Först ska jag röntga ryggen i Ulricehamn för att kolla att "diskarna" sitter som dom ska... har fortfarande ont av ischiasnerven ibland, sedan måste jag jaga en akuttid för tänderna... och inte nog med det . . jag ska försöka sköta mitt jobb också!
Känner stressen komma smygandes ...

Det bästa som hände i helgen var ett kort besök hos min son Morgan och mitt barnbarn Noah.

Published with Blogger-droid v1.6.5

DM-kvalet avklarat

I onsdags spelade vi ymeriter DM-kval i bowling, 3 serier.
Mitt spel kändes till en början helt ok och jag bara väntade på att strikeraderna skulle komma, tyvärr uteblev dom och jag fick nöja mig med; 202 - 210 - 201 = 613. Resultatet är väl ok i sig, men jag kände ju att det fanns så mycket mer att ge, så helt nöjd är jag inte. Men jag får hoppas att det lossnar ordentligt på lördag när vi spelar seriematch hemma mot BK Oden.

Published with Blogger-droid v1.6.5

Bra spel och skön vinst . . .

Äntligen fick jag till ett skapligt högt resultat i dagens seriematch på hemmabanor mot Trollhättans Dolphins. Jag spelade mycket avslappnat och med god koncentration, vilket ledde till följande rad;

221 - 216 - 234 - 212 = 883

26 strike     14 spärr     2 missade skådisar     0 (noll) miss

Detta var precis vad jag behövde, känns riktigt bra och det bästa av allt var ju att vi som lag vann matchen!!!  Vi vann med hela 15-5 (6449-6092).

På onsdag spelar vi ymeriter individuella DM på vår träningstid och då hoppas jag att jag kan spela lika bra som idag!

Döv, blind och tyst . . .

När jag var liten råkade jag (likt många andra) ut för alla dessa gamla farbröder & tanter som höll på och talade om vad vi fick och inte fick göra..... moraliserade våran tillvaro....... riktiga "moraltanter" hela bunten.... det var den gamla stammen!

Idag, några kilon senare.... känner jag att jag ligger i farozonen. Nu är det jag som tillhör den "gamla stammen", tänk vad tiden går!

Har märkt senaste åren att jag "hänger upp mig" på folk som inte svarar på tilltal, inte svarar på mejl eller liknande, det verkar som dessa människor bara tänker på sig själva...... agerar ungefär som aporna på bilden här ovan!
Jag varken ser, hör eller vill tala!

Även om man som mottagare inte gillar mejlet eller vad det nu tänkas kan vara, så kan man väl i alla fall kosta på sig ett enkelt svar.......
Jag jämnställer detta med att man hejar på någon ute på stan och den människan tittar till, men visar ingen reaktion över huvudtaget...... helt repektlöst . . . .

Vad är då "tilltal"?
Det kan vara mycket bl.a. mejl, sms eller liknande, i vart fall är det något där ALLA normala människor förväntar sig någon form av reaktion...... det kallar jag "tilltal".

Så återigen kommer den gamla devisen fram:

BEHANDLA ANDRA SÅ SOM DU SJÄLV ÖNSKAR BLI BEHANDLAD!

NU SKA BACILLERNA FÅ EN MATCH....

..... en match de aldrig kommer glömma!!!

Nu MÅSTE det bli ett slut på alla dessa förkylningar Mr. Rudenstén drabbats av senaste tiden....

Beställt (via internet) mycket stark Rosenrot som bl.a. ger pigghet, bättre imunförsvar och bättre VI-lust..... det sistnämnda till vilken nytta??Ska även inköpa (och alltid ha hemma) en flaska Whisky och ta en liten, liten hutt varje kväll... före sänggående.

Detta är andra gången på mindre än en månad jag är förkyld . . . .

UPP TILL KAMP.... och jag ska vinna!!!

Världens sötaste Reidar!

Tomte - Reidar - http://www.tindrastore.se/ - noga utvalt till hem & vänner!

Världens sötaste Reidar!
Gömma för nötter eller godis.
Mått: Ø 12 cm
H 14 cm Designer: Marita Lord Färg: Grå/Vit/Röd/Blå Blank
OBS!! Denna vara inkommer v. 47...
 
Det var Susanne Olausson som hittade denna och jag b a r a måste dela med mig av denna.... helt sjuk att jag blivit så populär att dom gör en tomte till min ära ;-)..... ha ha eller ska det vara ho ho....

Nej - fy - inte nu . .

Usch o fy, jag vill inte, inte nu!
Snuvig, ont i halsen och öm i kroppen. Det är inte läge för en förkylning, inte denna helgen. Viktiga bowlingmatcher i Göteborg i den svårflörtade hallen, Strike o Co, mer känd som oljedepån. Jag vill (och ska) visa att jag behärskar banorna.
På söndag är jag bjuden på farsdagslunch, så det är absolut inte läge för en förkylning och definitivt inte denna helgen!

Published with Blogger-droid v1.6.5

Insnöade boråsare . . . .

Hur många boråsare har vakum i huvudet?
Här har SMHI varnat för snöoväder i flera dagar över bl.a. boråsområdet, men likt förbenat åker vissa bilister ut med sommardäck och /eller är livrädda för halkan!
Nu i morse ca. kl. 07:20 kommer jag åkandes från Bodagatan, kör över motorvägen och passerar Volvo (på Hulta) och framför mig blinkar en bil vänster, den ska svänga in mot posten. Jag stannar och står bakom denna bil och väntar på att densamma ska svänga när jag ser i backspegeln hur en vit BMW modell "siljaline" kommer närmare och närmare och en meter innan den hamnar i mitt baksäte svänger fanstyget upp på gångbanan (som tur fanns det ingen fotgängare där) och sladdar vidare mot rondellen. Hade denna bil haft vinterdäck hade den med lätthet hunnit stanna bakom mig om den hade anpassat hastigheten till underlaget ..... I rondellen åker BMW:n mycket sakta och svänger vidare mot Hulta sjukhem...... troligtvis vettskrämd över det som nyss inträffat. Men "va fan" tänk till innan...... SNÖ - det vita som ligger ca. 5 cm djupt på våra vägar är halt, men kör vi med förstånd dvs. håller avståndet och är mycket uppmärksamma så är det inget farligt. Högerfoten ska vara mycket lätt i detta väglag . . . Är det nu så att folk inte fått på vinterdäcken eller är rädda för att köra i halka.... LÅT BILEN STÅ KVAR HEMMA - ta bussen istället - Ni är en trafikfara!!!
Sätt på vinterdäcken nu! - Skulle ju aldrig falla mig in att gå ut och gå i snön med sandaler...... skulle Du?

KLUBBMÄSTARE säsongen 2010-11

Jag kunde inte låta bli att kyssa bucklan när den stod på bordet framför mig i bowlinghallen och Magnus Gustavsson tog fotot med sin mobil och det lades in på Facebook innan klubbmästerskapet hade börjat...... Kände faktiskt pressen att verkligen låta detta fotot få ligga kvar på FB...... Jag startar riktigt bra och var enda ymerit över 200, så jag tog stor ledning direkt med mina 258 och släppte den heller aldrig ifrån mig. Även om det var nära i slutet, jag upptäckte att Magnus hade hämtat in nästan hela försprånget, efter att jag sättit upp två otagbara skådisar i sista serien.... Jag var tvingad att göra 16 poäng i sista rutan för att vinna KM:et med EN poäng....... Jag sätter tre strike (30 poäng) och blir alltså klubbmästare i Ymer-dressen för första gången.

Min rad i detta klubbmästerskap såg ut så här;

258 - 197 - 205 - 234 - 202 - 206 = 1302  (Mycket bra!)

43 Strike     18 spärr     5 missade skådisar     2 miss

TACK till Per-Magnus Jaselius för underbar stöttning innan och under KM:et!!!

Vikt & Kost = Uppdaterad

Senaste inlägget på bloggen hittar Du här - KLICKA -

Helt OK bowlinglördag

Lördagens bortamatch spelade vi hemma i Bowling Cafét mot IFK Borås F.
Innan Morgan och Jenny kom med lille Noah lyckade jag få ihop 209 på första serien med mersmak. Andra serien vill jag helst glömma bort, 4 tomrutor och endast 160.
Tredje serien kämpade jag ihop 197 och i sista serien 193, vilket totalt gav mig följande rad: 209 - 160 - 197 - 193 = 759  Knappt godkänt

18 strike - 18 spärr - 5 missade skådisar - 2 miss

Noah såg ut att trivas i bowlinghallen trots att han var lite trött. men kramas lite med farfar ville han ju göra, den lilla godingen!

Säsongens första snö nedkommen....

Visst är det gräsligt att det överhuvudtaget ska behöva bli/vara vinter......

Dubbdäcken på bilen redan i måndags, så jag slipper känna paniken med att snabbt få på desamma.....

Tar en liten paus på jobbet efter att ha varit på besök hos en av våra sponsorer, Klippkällaren och ja, jag blev friserad också.

Gårdagens träning i bowlinghallen gick riktigt bra, känner att spelet sitter och att jag (för tillfället) klarar av att hantera mina två strikeklot samt spärrklotet till fullo...... kommer nog gå riktigt bra på lördag, hoppas mina bowlande kompisar känner likadant, då kan det bli riktigt roligt.

DUBBDÄCK PÅ

Idag åkte dubbdäcken på, men det betyder inte att jag ska köra som jag gör på sommarväglag. Hoppas bara att ALLA andra tänker likadant!
Passade även på att beställa tid på verkstad för byte av länkarm, styrled och spindelled vänster fram. Inget som egentligen är någon panik med, men lika bra få det gjort innan skakningarna i ratten blir värre. Skapligt pris också, strax under 2.500 kr.

Published with Blogger-droid v1.6.3

BRA SPEL TROTS SÄNGLÄGE . . .

Jag har legat i förkylningen med feber, hosta, snuva och öm i kroppen hela veckan. Har dock stundtals mått skapligt och därför kunnat arbeta halvtid (hemmifrån). Så det blev givetvis ingen träning i onsdags och inför dagens hemmamatch mot serieledande Edsbowlarna var jag ordentligt taggad och laddad likt en reaktor i Barsebäck......
De två första seriena försökte jag hitta rätt linje med min Raise men först inför tredjeserien plockade jag fram bananen.... Invasion - klotet som skruvar i en båge, likt en banan.....
Genast hittade jag strikefickan och fick en bra serie på 259 och spelade även skapligt i sista serien.
Tyvärr fick vi "bara" oavgjort, men det tar vi igen nästa lördag när vi ska till Göteborg och spela två matcher som jag tror att vi ska kunna vinna......

Min "rad" idag: 172 - 179 - 259 - 200 = 810 Klart godkänt!

6 st strike på de två första serierna
15 st strike på de två sista serierna - 19 spärr - 2 missade skådis - 2 miss

Känns bra, spelet är på väg att lossna!!!

Läs mer om matchen - klicka här -

På måndag tar jag återigen tag i arbetet med båda händerna och eftersom det finns en del att göra så ser jag fram emot nästa vecka, både arbets- & bowlingmässigt!!!!

Träning ger färdighet

Det gick inget bra i Ymer-striken i söndags.
Mitt nya klot Invasion skötte sig jättebra...... men jag skötte inte bollen så bra.... så det får bli ett nytt försök nästa helg.....
Spelade även i träningsserien i måndags UTAN MOTSTÅNDARE..... det gick inte heller så bra, men klotet skötte sig med den äran.......
Devisen; "träning ger färdighet" ska anammas....... jag ska lyckas bemästra detta underbara klot!

TACK MATTE!!!

Min klotborrare och klubbkamrat Mattias Lindström har gjort det igen......

Äntligen fick jag min "bananboll" Invasion och den sitter som en handske i/på näven och beter sig precis så som jag hade tänkt mig...... Passade även på att renovera ett "gammalt" klot (tror den heter Raise..) OCH det klotet var riktigt skönt att spela med (igen) ut på kanten och bollen "kickar" till skönt sista biten in i strikefickan....... är så spelsugen, spelar Ymer-striken nu på söndag kl. 12:00.....

Ingen kan säga att jag inte satsar på bowlingen...... sedan september har jag inhandlar ett nytt spärrklot, en ny strikeboll (Invasion) och renoverat ett klot samt köpt ny tre-klotsväska....

Bowlinglördag 02

Lade mig tidigt 23:00 för att orka gå upp kl. 05:40 lördag morgon. Varför?.... jo, bowling, match redan klockan 08:00 mot Team Supreem BC. Vi vann matchen tämligen enkelt och själv är jag ganska nöjd med mitt spel, även om det inte riktigt vill lossna.....
Min "rad" idag: 205 - 201 - 211 - 182 = 799 Klart godkänt!

På dessa fyra serier hade jag endast 17 strike, men i gengäld har jag väldigt lite tomrutor. Ingen skådis över huvud taget idag, men fyra rena miss, en enkelkägla och sedan var det dåliga förstaslag som bäddade för de tre andra missen. Detta och just det att vi vann matchen gör att dagens spel från min sida är helt godkänt och som sagt jag är på gång..... vänta bara tills jag får min INVASION..... då blir det fler strike.....

Mycket nytt . . . .

Ny bowlingväska inköpt och ny strikeboll beställd - se bilden.
Ny TV inköps i helgen samt en blueray-spelare.

LG 47LD750N LCD-TV med 200Hz-teknik för sport- och filmälskare - TV OCH BILD - LCD, LED och plasma-... på netonnet.se.

På lördag spelar vi tidigt (kl.08:00) mot Team Preem och jag är jäkligt spelsugen efter onsdagens träning, där jag hittade ett skönt kantspel som verkade passa mig och min boll (Jigsaw) alldeles utmärkt. Ska bli mycket intressant se om detta spelet funkar tidigt en lördag morgon..... spelsugen som bara den, känner att formen är på G.

Bowlinglördag

Säsongens första hemmamatch var idag mot Åmål BC och vi vann matchen med 14-6 trots något svårflörtade banor.
Själv spelade jag "sisådär", är väl inte i kanonform ännu, men det kommer nog ganska snart känns det som. Idag fick jag godkänt mest pga att jag höll i hop spelet bra och hade många täckta rutor och givetvis för att jag spelade bra i sista serien.
Min "rad" idag: 178 - 182 - 177 - 228 = 765 helt godkänt.

Published with Blogger-droid v1.5.8