DET BLIR MINDRE AV REIDAR.....

Vikten fortsätter att rasa sakta, sakta och det är ju precis så det ska vara.....
Nu är jag nere i 85,7 kilo och det är ju bättre än de 93,7 jag vägde den 14 april när vi i IK Ymer Bowling var i Jönköping och spelade. (dom hade mage att ha en våg i omkl.rummet)...... Men nu är jag alltså på väg att förändra och på väg har jag varit ganska länge..... Började på Borås Hälsostudio den 17 januari och insåg att enbart träningen inte hjälper min viktnedgång utan började alltså med LCHF när jag vägde in mig på 93,7 så det har givit resultat, ÅTTA kilo mindre och magenomfånget har också minskat med ca. 8-10 cm och det är under 100 cm och magen är mindre än stussen, så det ser bra ut. Men det är fortfarande lång väg kvar..... ska ju ner till ca. 75-78 kilo och där ska jag kunna vara i början av september om jag fortsätter i samma takt.
Bra jobbat Reidar!

Vad är livskvalité?

För mig är livskvalité just nu att min Milonträning på Borås gemytligaste gym - Borås Häslostudio - fungerar jättebra!
Med hjälp av träning och LCHF minskar jag sakta men säkert både vikt och midjemått.
Mina besök hos Morgan, Jenny och lilla Noah ger det där lilla extra för att livskvalitén ska vara på topp.
Reidar mår bra!!!

Jag är Glad och Tacksam...

Det händer så mycket i vår närhet, både glädje och sorg. Händelser och sjukdomar vi tycker kommer för tidigt i folks liv. Vi vet inte mycket om framtiden, vad händer idag? Vad händer imorgon? Saker o ting händer när vi minst anar det, både positiva och tragiska saker. Så låt oss ta tillvara både på dagen och varandra och vara tacksamma för det vi lyckligt lottade har, livet, hälsan, familjen och vännerna.
Jag är Glad och Tacksam!