DET BLIR MINDRE AV REIDAR.....

Vikten fortsätter att rasa sakta, sakta och det är ju precis så det ska vara.....
Nu är jag nere i 85,7 kilo och det är ju bättre än de 93,7 jag vägde den 14 april när vi i IK Ymer Bowling var i Jönköping och spelade. (dom hade mage att ha en våg i omkl.rummet)...... Men nu är jag alltså på väg att förändra och på väg har jag varit ganska länge..... Började på Borås Hälsostudio den 17 januari och insåg att enbart träningen inte hjälper min viktnedgång utan började alltså med LCHF när jag vägde in mig på 93,7 så det har givit resultat, ÅTTA kilo mindre och magenomfånget har också minskat med ca. 8-10 cm och det är under 100 cm och magen är mindre än stussen, så det ser bra ut. Men det är fortfarande lång väg kvar..... ska ju ner till ca. 75-78 kilo och där ska jag kunna vara i början av september om jag fortsätter i samma takt.
Bra jobbat Reidar!