Tillbaka..... både på jobbet och ....

Då var jag tillbaka på arbetet igen och dagen förflöt smärtfritt med allehanda "komma i kapp" arbeten. "Lunginflammationen" ÄR på tillbakagång, det är bara att hoppas att antibiotikan verkligen gör sitt jobb och får BORT ALLA ondsinta baciller för lång tid framöver!

Min motivation för viktnedgång och träning har senaste tiden varit mycket låg....... Tills jag i eftermiddags var hos min dietist Frida, en duktig tjej som genom kunskap har lyckats få mig att se att jag själv egentligen besitter kunskapen för att kunna nå mina mål. Fick återigen några kloka ord på vägen och känner tillförlit i mig själv och är övertygad om att jag kommer att lyckas. Det gäller att förse skallen med rätt signaler och att framförallt vara positiv och intala mig själv om att ..... 
JAG KOMMER ATT LYCKAS!!!!!

Viktminskning

Tittar på TV 3 om kvinnor som kämpar med sin vikt och lyckats gå ner allt från 25 till 85 kilo... och här sitter jag och har inte nog med karaktär att gå ner 10-15 kilo... kan dom så borde väl jag också kunna. En av kvinnorna sa att hennes gymbesök var som ett viktigt affärsmöte med världens viktigaste person.... hon själv!!! 
Samtliga påtalade också vikten av hur viktig kosten är...... och att det ÄR KOLHYDRATERNA som ställer till det för oss.....

Tänk att ett TV-program kan ge sådana tankar som jag har just nu...... 

Mera träning och bättre kost... då blir jag av med alla gammal rost!!!

- Läs mer på TV 3 här -

 

Förkylning igen...

Visserligen är det ca. sex veckor sedan jag hade förra förkylningen, men jag hade höga förhoppningar på Omega 3 tabletterna och det faktum att jag äter bättre mat och att jag håller vikten vid mina fem tappade kilon.
Vad mer kan jag göra... vet Du råd... hör då av Dig omgående. Svara här eller mejla eller ring mig, men som sagt - gör det NU!
Tack på förhand!

Published with Blogger-droid v1.6.7

Kärlek och vänskap

När jag var uppe i Torshälla och hjälpte min mor att få iordning sin nya lägenhet passade jag på att göra ett besök hos min kära syster Märit i Eskilstuna. Givetvis var hennes Leffe där också. Te och lite goda kex till gemytlig samvaro. Planerar att snart åka upp igen så att vi kan fortsätta våra diskussioner om livet och dess öden.... skulle kunna sitta och prata i flera timmar utan att tycka att det skulle bli "långrandigt".

Published with Blogger-droid v1.6.7