I går blev det en promenad i 50 minuter och skapligt hög puls.
Idag gick jag samma sträcka på 45 minuter, så farten och pulsen var något högre än igår.
I morgon (måndag) är det återigen dags att göra rätt för mig, för nu är semestern slut. Lite skönt ska det trots allt bli att komma in i lite rutiner igen......
Med rutinerna blir förhoppningsvis rörelserna (med kroppen) något annorlunda och då förhoppningsvis till det bättre så att värken i axlar, nacke och armar försvinner så att jag kan satsa helhjärtat på bowlingen som startar i augusti med träning och seriespel första helgen i september.
Idag gick jag samma sträcka på 45 minuter, så farten och pulsen var något högre än igår.
I morgon (måndag) är det återigen dags att göra rätt för mig, för nu är semestern slut. Lite skönt ska det trots allt bli att komma in i lite rutiner igen......
Med rutinerna blir förhoppningsvis rörelserna (med kroppen) något annorlunda och då förhoppningsvis till det bättre så att värken i axlar, nacke och armar försvinner så att jag kan satsa helhjärtat på bowlingen som startar i augusti med träning och seriespel första helgen i september.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar